Relaxe… e venha conhecer o Babyoga e o Playoga!

A Piscina Municipal da Feira organiza um Workshop Experimental de Babyoga e Playoga no próximo dia 24 de Maio. São conhecidos os benefícios da prática de Yôga, mas adaptar o exercício aos mais pequenos, e aos pais, é uma experiência que não pode perder.

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O babyoga é um conceito que nasceu em Portugal em 2005 e resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yôga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática em conjunto entre pais e filhos. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo, desde a primeira infância, vínculos afetivos profundos e sólidos… Continuar a ler Relaxe… e venha conhecer o Babyoga e o Playoga!

Combater obesidade infantil com FIT Kids

Vamos lançar uma nova modalidade para combater e prevenir o sedentarismo e a obesidade infantil.

O FIT KIDS é uma aula de exercício físico específico para crianças entre os 7 e os 12 anos. Esta atividade pretende contribuir para a promoção do desenvolvimento da criança, através de experiências motoras variadas e divertidas. A aula poderá decorrer no interior e também no exterior onde serão realizados exercícios com vários estímulos e os desafios direcionados para este público.

2015.23-FitKids_TV2 Continuar a ler Combater obesidade infantil com FIT Kids

Festivais Lúdicos

Festivais Lúdicos celebram a Primavera!

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No dia 9 de Maio as Piscinas de Lourosa e Fiães vão celebrar a Primavera com muita alegria e animação. Os Festivais Lúdicos vão contar com jogos, mega aulas e insufláveis para divertir os mais novos e celebrar a estação da alegria. A aventura tem hora marcada: em Lourosa, das 9h00 às 12h00 e em Fiães das 14h00 às 19h00.
Embarcas?

Comece a nadar agora! Cursos Intensivos de Natação

É o momento para aprender a praticar um dos desportos mais completos que existe. Com múltiplos benefícios para a saúde e bem-estar, a natação é recomendada a qualquer pessoa, independentemente da sua idade. Praticar desporto na água não tem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas. Os benefícios para a saúde desta prática desportiva são incontáveis: melhora o sistema respiratório, reduz o risco de acidentes cardiovasculares, fortalece as articulações, retarda o envelhecimento, para além de aumentar a auto-estima…
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Continuar a ler Comece a nadar agora! Cursos Intensivos de Natação

Já teve um surto cardíaco? Nós damos força ao seu coração!

A Reabilitação Cardíaca pode mudar a sua vida e reduzir o risco de recorrência de complicações cardíacas.

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A nova aula de grupo de Reabilitação Cardíaca permite a um doente cardiovascular participar numa atividade física eficaz e segura, e ao mesmo tempo aumentar os conhecimentos sobre a doença. Continuar a ler Já teve um surto cardíaco? Nós damos força ao seu coração!

RPG: Original e revolucionário

O método de fisioterapia tem com principal objetivo a correção de problemas posturais e quadros de dor.

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Ao longo da vida adotamos movimentos que prejudicam a postura corporal. O excesso de ações repetitivas, a maneira incorreta de sentar e a falta de exercício podem levar à perda gradual da capacidade muscular. O resultado é desconforto e dor. Continuar a ler RPG: Original e revolucionário

O impacto da sua alimentação na água do planeta

No dia 22 de março assinalou-se o Dia Mundial da Água – o recurso mais precioso do planeta…

A efeméride foi incontornável para as Piscinas Municipais de Santa Maria da Feira, mas não são as modalidades aquáticas que vamos abordar neste texto, e também não é a importância de fechar a torneira enquanto lava os dentes. O Dia Mundial da Água serve para lhe falarmos do impacto da alimentação no consumo de água. Continuar a ler O impacto da sua alimentação na água do planeta